Les troubles digestifs
Quels sont les bienfaits de l'harpagophytum sur les troubles digestifs ? Tout le monde peut être sujet à des troubles digestifs, et ce quel que soit l'âge. Très fréquents, ils peuvent être plus ou moins sévères selon les causes et maladies. Certaines plantes, comme l'harpagophytum, sont connus comme pouvant soigner et soulager les douleurs dues à ce type d'atteinte. Il peut être judicieux d'en conserver à la maison pour pouvoir s'en servir facilement, au besoin.
Les troubles digestifs : Causes et symptômes
Les troubles digestifs regroupent l'ensemble des pathologies et perturbations qui affectent le système digestif. Il en existe plusieurs, pouvant provoquer des complications plus ou moins graves sur la santé. Ils peuvent aussi, selon les cas, toucher simultanément plusieurs parties des voies digestives.
Les différentes causes des troubles digestifs :
- Mauvaise alimentation : consommation importante de viandes, de matières grasses, d'épices, de fritures... Également, les chewing-gums, les boissons gazeuses et alcoolisées, trop sucrées ou glacées peuvent perturber le système digestif
- Alimentation pauvre en fibres
- Repas trop copieux : ingestion d'une trop grande quantité d'aliments
- Mastication insuffisante et trop rapide durant le repas
- Dysfonctionnement des organes
- Perturbation du système immunitaire
- Malformation congénitale
- Intolérances alimentaires ou allergies
- Infections (notamment à Helicobacter pylori)
- Ingestion de certains médicaments, dont des anti-inflammatoires non stéroïdiens
- Mauvaise hygiène de vie : consommation d'alcool, tabac...
- Manque d'activités physiques
- Surpoids et obésité
- Grossesse
- Stress chronique
- Vieillissement : pouvant conduire à une perte d'élasticité des muscles, dont le diaphragme
- Les symptômes fréquents des troubles digestifs :
- Ballonnements
- Éructations
- Hoquets
- Flatuosités
- Diarrhées
- Nausées
- Vomissements
- Constipation
- Distension abdominale
- Douleurs ou crampes abdominales : plus ou moins sévères, pouvant s'aggraver à la pression
- Brûlures : notamment en cas d'atteinte de l'estomac. Celles-ci sont ressenties le long de l'oesophage en cas de reflux gastro-oesophagien
- Douleurs gastriques : pendant ou quelques heures après un repas
- Toux : souvent associées à un mal de gorge
- Essoufflements et gênes respiratoires (en cas de compression des poumons)
- Perte d'appétit
- Amaigrissement (en cas de mauvaise absorption des nutriments au niveau de l'intestin)
- Selles accompagnées de sang ou de glaires
- Fatigue et fièvre
Les effets de l'harpagophytum sur les troubles digestifs
L'harpagophytum est un plante aux multiples bienfaits. Elle peut notamment exercer certains effets bénéfiques à la santé du système digestif. Elle peut soulager les douleurs mais est également capable d'agir en amont et de contrer les troubles digestifs avant leur apparition.
Améliorer la digestion
Parmi tous les bienfaits de la griffe du diable, parlons de ses effets sur les troubles digestifs. On a constaté que sa prise pouvait permettre une meilleure digestion. Cette plante peut, en effet, s'avérer bénéfique chez les sujets qui, faute de temps et de mastication suffisante, souffrent de dyspepsie et d'indigestion. Son usage peut également être intéressant après l'ingestion d'une importante quantité d'aliments ou de divers produits occasionnant une mauvaise digestion.
Cet effet de l'harpagophytum est essentiellement dû aux principes amers qu'il renferme. Ceux-ci incitent, en effet, l'estomac à sécréter davantage de suc gastrique, nécessaire à une bonne digestion.
Stimuler la fonction hépatique
L'harpagophytum a la capacité de stimuler la production de la bile. Celle-ci n'est autre qu'un liquide organique, sécrété par le foie, qui exerce un rôle important dans la digestion intestinale. Elle contribue notamment à la digestion du cholestérol et à l'absorption des nutriments au niveau des intestins. La bile participe aussi à l'excrétion des résidus métaboliques et d'autres éléments néfastes dégradés par le foie.
Cette plante originaire d'Afrique est, de ce fait, bénéfique et appréciée pour favoriser l'expulsion des déchets vers l'extérieur et détoxifier l'organisme après de gros repas festifs. Elle peut aussi aider à apaiser certaines sensations de trop-plein, dues à un foie surchargé.
Apaiser les troubles digestifs
L'harpagophytum peut apaiser les symptômes occasionnés par les troubles digestifs. Ceci s'explique en grande partie par sa capacité à améliorer la fonction hépatique et à favoriser la digestion. Sa prise permet même de calmer certains cas de distension et de crampes abdominales. Cette plante est aussi efficace pour favoriser l'expulsion des gaz, associés à une flatuosité ou à une aérophagie. Les bienfaits de l'harpagophytum peuvent, en outre, être utiles en cas de perte d'appétit et lors de problèmes de constipation ou de diarrhée. (1)
Guide d'utilisation de l'harpagophytum pour soulager les troubles digestifs
La dose d'harpagophytum généralement prescrite s'élève à une gélule de 200 mg par jour, à prendre avec un grand verre d'eau. Avant d'entamer le traitement il faut, toutefois, s'assurer que le produit renferme au minimum 40% d'harpagosides, afin de profiter de son efficacité thérapeutique. Celui-ci doit, par ailleurs, être pur et composé uniquement d'extraits secs (plus faciles à digérer).
L'harpagophytum, ou griffe du diable, possède des contre-indications. La prise de ce complément alimentaire ainsi que de certaines autres plantes est à proscrire en cas d'ulcère ou de maladie inflammatoire des voies digestives. Il doit également être employé avec précaution et sous supervision médicale en cas de calculs biliaires.
Référence
European Scientific Cooperative on Phytotherapy (Ed). « Harpagophyti radix - ESCOP Monographs on the Medicinal Uses of Plants Drugs.» Centre for Complementary Health Studies, Université d'Exeter, Grande-Bretagne, 1996.